PRESENTAZIONE GRATUITA

-Yoga della risata-

seguirà la prima sessione del corso per chi intende iscriversi ore 21/22

Quante volte ride un bambino?
Quante volte ride un adulto?
Ridere è il mezzo più efficace per combattere lo stress, una delle principali cause del 70% delle malattie che affliggono le persone: pressione alta, problemi cardiaci, ansia, depressione, raffreddori e bronchiti frequenti, ulcera peptica, insonnia, allergia, asma, dolori mestruali, tensione muscolare, emicrania, difficoltà digestive, cancro.
Ridere migliora il tono dell’umore e rende la visione della vita più leggera e più giocosa.

In questo corso impareremo a ridere senza un motivo, come se fosse un esercizio e scopriremo che imparare a ridere senza motivo ci porta a migliorare tutti gli aspetti della nostra vita: salute, umore, relazioni.
Scopriremo anche che per il nostro cervello non c’è differenza fra una risata falsa e una vera e che,
appena impariamo a ridere senza motivo, iniziamo a trovare altri stimoli per ridere ulteriormente.
Il corso prevede 5 incontri – il primo, subito dopo la presentazione del corso. Obiettivo: cambiare il nostro rapporto con la serietà della vita e ritornare a ridere come bambini, guarendo noi stessi e le nostre relazioni.